曾家

  从西藏回来已经一周了， 对西藏的风光还是有震惊的感觉， 但是回来后就一直翻懒劲，直到今天，朋友马上也要去，问起一些西藏的情况， 才想起写下些东西，可以供大家参考， 供自己回忆。

  我们此次西行只有五天， 所以行程比较紧

Day1: 早晨9点-15点，经成都飞拉萨，住进宾馆已经17点，这时唯一能做的事情就是休息，适应高原反应。我初上高原，一下飞机就体会了什么叫高反，明显感觉到气短，心跳加快，说话无力。拉萨海拔3650，国际上公认的高反分界线是2800， 所以有一定的高反是正常的。高反的症状，因人而异，一般在一到两天内会消息。拉萨天黑的晚， 休息到8点多，天还大亮， 我们又到大昭寺附近觅食。

Day2：上午游览布达拉宫，中午休息， 傍晚出来觅食，晚上参观布宫广场。布达拉宫的门票比较难卖， 每天只卖500张散客票， 而且要提前一天到布达拉宫西门预约，一般下午2点以后，第二天的预约就会结束；如果闲麻烦可以找旅行社，我们买的票是150一张， 加了50元手续费。

Day3～Day4：中午2：00启程纳木错，8点钟到达驻地扎西半岛。这里的节目很简单，傍晚看日落，凌晨看星星，黎明看日出。第二天早晨9点回拉萨，下午2点到达。睡到5点多，从昨天下午算起，已是3顿没吃饭， 赶紧出去觅食，晚上游玩布宫北面的龙王潭， 还和贝头闹了点小小的别扭。

Day5：从纳木错回到拉萨，高反彻底消息， 昨天晚上那一觉是来西藏以来睡的最好的一觉。只可惜今天就要撤离。早上9点出门， 选择位于拉萨北面的三大寺之一，色拉寺游玩。门票50， 非常值得推荐。这是个摄影的好地方，格式西藏风格的建筑，还有虔诚的信徒们。我们原计划1个小时游览， 可是3个小时都不够，最好后山没有去成，只能远观后山上壮观的壁画了。下午3：30从拉萨起飞，9：00在北京着陆。在飞机上拍了很多高原的风光， 感受了祖国的大好河山。所以，如果坐飞机， 一定要靠窗做，还要避开机翼， 你就能见识到山川，河流，稻田，雪山， 冰川。

精彩照片：http://picasaweb.google.com/adderzeng/Tibet

注意事项：

1. 高原反应一定要重视，我们都几次都觉得以后再也不来拉萨这鬼地方了，就是因为高原反应。直到第四天， 高反适应了， 才觉得玩的比较开心。所以，到拉萨后， 一定要慢，要留时间休息，没适应高反之前不要洗澡，洗澡是一项非常耗氧的行为。去纳木错等艰苦地区，可以带些葡萄糖针剂，高反严重时， 直接引用，补充能量。有了好的身体才能有好心情。
2. 旅游线路，海拔高的有珠峰线(4日），纳木错（2日或1日），海拔低的有林芝线（3日或4日），可根据自己高反的情况选择线路。拉萨街头很多旅行社，帮助散客拼车发团， 感觉东措和吉日的不错。去高海拔地区一定要注意保暖， 感冒容易引起高原肺水肿， 那是要死人的。
3. 布宫的门票比较难买， 要提前计划或花钱找黄牛
4. 西藏空气稀薄， 拉萨的大气含量只有平原地区的70%， 所以日照非常强烈， 紫外线很厉害，墨镜，帽子， 防晒霜一个都不能少。
5. 宾馆，大部分青年旅舍都集中在北京东路，比较有名的有八郎学，吉日，平措，东措，亚旅馆等。但，都不推荐。 因为这些旅馆普遍时间比较久了， 设施比较旧，沿街又比较吵。我们这次住的叫扎纳仓， 一家刚开的旅馆， 在八郎学和东措中间的一个巷子里，设施干净，还算安静。

  三亚照片已全部上传至Picasso，欢迎参观http://picasaweb.google.com/adderzeng/

  特别推荐蜈支洲，三亚最美的地方 http://picasaweb.google.com/adderzeng/eimzjI，

  特别推荐五号别墅，亚龙湾最好的别墅 http://picasaweb.google.com/adderzeng/AoITRJ#

  三亚归来不看海， 除却亚龙不是湾，这是对天下第一湾亚龙湾的描述。亚龙湾全长7公里，沙细水清，加上沿着亚龙湾建设的五星度假酒店，使得亚龙湾成了中国第一度假胜地。

  在亚龙湾最大的娱乐项目就是在海边呆着， 吹吹海风，听听海涛，堆个沙雕，在来个海水浴+日光浴。

在亚龙湾， 把各个酒店逛逛就是个非常好的旅游项目，各大酒店的园林各有特色，但是服务都是一样的好

亚龙湾的夕阳， 让大海和沙滩更多了几分姿色

    三亚归来的第一篇游记，我选择记录我最难忘的五号别墅。这次在三亚到的几个不同的地方， 给我不同的感觉。锦母角，人少，海钓浮潜好玩，一个词，新鲜；大东海，蔚蓝的大海，俄罗斯的比基尼MM是和北戴河最大区别的地方；蜈支洲， 天堂一样的地方，耀白的沙滩，清澈的海水，漂浮的白云，轻拍的海浪构成了这个天堂；而亚龙湾的五号别墅，私密， 独享，奢华， 是整次旅行的升华，五号别墅的奢华绝对能让我这种没见过世面的人找到梦一样的感觉。

    我们住的别墅客房， 房间不大， 但到处都很精致。私人独享的游泳池， 随时下去畅游一把， 丰盛的自助早餐也是享受的一部分

香蕉芒果就在自家的院子里面， 这里的蓝天白云是那么容易得到。住在别墅里面，体会有钱人的生活，如果什么时候这种日子变成常态， 我就再也不知道还能最求什 么样的幸福了

                  最舍不得的就是说再见了， 这也是整个三亚之行的最后一张照片

  一直比较关心房价， 心中有个疑问，房价这么高， 成交量那么低，开发商资金不能回笼， 他们怎么挺的住。 答案是假按揭，让我们看看假按揭是如何操作的。

假按揭是指开发商为资金套现，将暂时没有卖出的房子以内部职工或开发商亲属的名字购下，从银行套取购房贷款。

　　办理假按揭的程序一般如下：开发商通过给身份证持有人一定数额的报酬，有偿使用对方身份证，并由身份证持有人在按揭贷款合同上签字，签字完成，银行即根据合同向开发商放款。开发商和身份证持有人之间还会有一个协议，包含开发商承诺不需要身份证持有人承担任何债务以及保密条款等内容。

　　通常是开发商联合一些没有提供首付款的关联人向银行提交已付首付款的收据，进而银行向开发商的关联人提供按揭贷款。这样，开发商就能以相对低的个人房贷利率(而且最大可获得7折利率优惠)得到了银行融资，实现了资金套现。

　　当这笔资金使用一定时间后，开发商再组织关联人"买家"提前还款并解除预售合同，接着开发商起诉这些购房者，法院判决后，此次假按揭过程结束。

    感觉老百姓就是这么利益集团菜板上的肉， 很无助。自己辛苦赚了半辈子的（也许是一辈子）血汗钱，全被kfs坑了。kfs就是一个拐子一个框，能拐就拐，能诓就诓。

  去年11月份听说有同事参加了10月份的北京市国际马拉松赛， 就开始对长跑长草。跑个十公里，体会一下从天安门出发的感觉。

  TNF100给了我预演的机会， 2月份听说TNF100这个赛事后， 毫不犹疑， 选择了参加。比赛4月25日举行， 我从3月份开始准备，每周末早晨都要到小区下面跑几圈。跑过之后， 还真有些喜欢跑步。我不喜欢在跑步机上跑， 而喜欢在不同的地方跑步。上班时， 我利用中午吃饭时间在望京里面跑， 把南湖公园，北小河公园和太阳宫公园都跑过了；4月份去厦门，在厦门大学里面跑；去三亚， 在亚龙湾各大酒店和海滩上跑， 跑步旅游真的是一种很好的旅行方式。

  长跑真的能锻炼人的品质， 一个人跑步过程中， 能体会寂寞， 学会坚持。

  今天， 我第一次跑完10公里， 没有想象中那么难，但绝对也不容易。这种事情就是我喜欢做的，有难度， 够一够也能达到，所以， 我的下一个目标是金秋十月的国际马拉松

欢迎参观照片 http://picasaweb.google.com/adderzeng/TNF100

今天是3月28日， 是3月的最后一个星期六， 3年前，一群环保人士把今天晚上定为熄灯日，晚上8：30到9：30， 熄灯一小时，提醒世人们爱护身边的环境，防止地球变暖。

  我们也相应号召， 于8：30分准时熄灯， 在浪漫的烛光中约会了一把。

烛光中虚幻的我们                                   烛光里的妈妈的儿子

特此感谢Emily同学提供的三脚架， 可以让我排出好的照片， 虽然现在还拍的不好